.png)
הדרכה חינמית - שיעורי ריקוד בטן שבטי
אגן הפרא - שיעורי ריקוד בטן שבטי
~ומה תרוויחי ?~
-
תשפרי את יכולת התנועה והגמישות.
-
תעוררי את החיוניות בעמוד השדרה.
-
תחווי הקלה בכאבים כרוניים.
-
תדעי איך להרפות מאמץ מיותר.
-
תחייכי ותבטאי את הרגשות שלך בתנועה.
שיעורי ריקודי בטן מחוברים לגוף ולקרקע בהנחיית דליה הרפז.
השיעור מלמד בשיטת "פורטל לאגן" את החיבור לגוף, בדגש על עמוד השדרה והאגן, ואת טכניקת הטלטול של ריקודי הבטן שהיא עתיקה ומרפאת, בליווי מוזיקה מגוונת ותוך עבודה על הביטוי האישי בתנועה של כל משתתפת.
סרטוני הדרכה חינמיים - אגן הפרא- ריקוד בטן שבטי
בסגרים של הקורונה כשלא יכולתי ללמד בסטודיו
אתגרתי את עצמי וצילמתי לתלמידות
5 סרטוני הדרכה של ריקוד בטן שבטי
מכיון שהכל עבר והסגרים נפתחו מכבר, אני משחררת את כל הסרטונים עכשיו,
שתוכלו לרקוד בבית מתי שתרצו מתי שנוח לכן, תהנו!
ו... הוספתי לכן גם בונוס - איך לרקוד את עצמך- סרטון של ריקוד מרפא.
מי אני?
היי, שמי דליה הרפז ואני מלמדת קבוצות נשים ריקודי בטן וריקוד שבטי מעל 20 שנה וכן מטפלת דרך מגע בטכניקות של רפלקסולוגיה, עיסוי ותרגילי נשימה ותנועה.
אני מוסמכת לטיפול במגע ב"שיטת גרינברג" המלמדת דרך הגוף לשחרר דפוסים שמעיקים עלינו ולקבל חופש אישי ברמה פיזית ורגשית, וכן מוסמכת ללימוד תנועה בשיטת "פורטל לאגן" המלמדת חקירה ואלתור בתנועה, עם דגש על אגן ועמוד השדרה. בשיעורים אני משלבת ידע מתחום הטיפול במגע ותחום התנועה.
אני אוהבת ומאמינה בתהליכי למידה שהם דרך הגוף ומלמדת בשיעורי הריקוד איך לשלב בין התמיכה של השלד, הרצפה ומבנה האגן לבין הזרימה, התשוקה והפראיות שלכן כך שתוכלו לרקוד את עצמכן באהבה ובחופש!
