במשך החיים אנו עלולים להתרחק מהגוף שלנו ולאבד את מקור כוחנו האישי
-
להתגעגע לחיוניות שהייתה לנו פעם ולקשר אותה לגיל הילדות בלבד
-
לחשוב בטעות שאין לנו מספיק כוח רצון או משמעת עצמית
-
להיות מותשים מלטפל במשימות החיים
-
להרגיש כבדות שנופלת עלינו ומשתלטת
-
לסבול מכאבים כרוניים שלא מניחים לנו לחיות טוב
-
לחכות לשינוי מבחוץ שאף פעם לא קורה
-
להתאכזב מהגוף ולשכוח איך להשתמש בו לריפוי ולהחלמה
כולנו גדלנו בתרבות שדוחפת אותנו קדימה ולא מטפחת את ההקשבה לידע האדיר הקיים בתוך הגוף שלנו, כתוצאה מכך אנו עלולים להתרחק ממקורות הכוח האישיים שלנו ולחוות ירידה בחיוניות וביכולת התנועה שלנו.
~ומה איתך?~
אם עד היום חשבת שאלו הדברים שמגבילים את התנועה שלך:
-
מתח בכתפיים שלא עוזב.
-
כאבים כרוניים שלא מתרפאים.
-
כבדות שנופלת עליך ואין כוח לזוז.
-
ריבוי משימות בבית ובעבודה.
-
התבגרות ושינויים מבניים של הגוף.
-
עומס ולחצים מהסביבה.
- דאגות וחששות לגבי בריאותך.
בוא/י לגלות שבתוך מצבים לא נעימים אלו, ישנן איכויות שלך שלא ביטאת והן תקועות בתוך גופך יוצרות כאב ומתח בחייך ומחכות שתשחרר אותן.
בוא/י לגלות את האיכויות שלך דרך גופך, לאפיין אותן ולהבין כיצד הן לכודות בגוף ואיך לשחררן.
דרך אבחון בכפות הרגליים, רפלקסולוגיה ועיסוי בשילוב תרגילי נשימה ותנועה, נשחרר עומסים, חסמים והיסטוריה שנצברה בגוף וניצור בגופך תנועה קשובה ומרפאת.
מה תשיגו בטיפול?
-
שיפור יכולות התנועה שלכם מתוך אבחון הקשיים והבנת היסודות הפועלים בגופכם ובחייכם ומתוך תרגול הנשימה והתנועה תוך כדי טיפול במגע ישתפרו יכולות התנועה שלכם.
-
חיוניות שמתעוררת וגדלה דרך הטיפול במגע ותנועה תתעורר אצלכם החיוניות הטבעית והרצון לנוע, להיפגש וליצור חדש מתוך מלאות החוויה הקיימת בגוף.
-
שחרור מתחים מהגוף, על ידי התנועה הקשובה והנשימה בתוכה תדעו להרפות מאמץ מיותר תוך כדי תנועה .
-
הטבה והקלה בכאבים כרוניים, דרך הבנה וחוויה של התנועות התקועות בתוככם ודרך טיפול במגע תנועה ותרגילי נשימה, תשפרו את ההתמודדות עם כאבים כרוניים, תקלו עליהם ואפילו תפתרו אותם.
-
תפגשו עם עצמכם דרך גופכם בצורה מיטיבה ומעצימה. כשתקבלו מגע קשוב ותלמדו לנשום ולנוע בגוף שלכם בצורה קשובה, תיזכו להנאה הגופנית של מפגש אמיתי עם עצמכם שהוא מיטיב ומעצים.
מבנה הטיפול
משך כל מפגש טיפול הוא שעה והוא ניתן בקליניקה בהזורע,
מטרת הטיפול היא להיטיב, להקל ואף לפתור קשיים ומצבים כרוניים, בעזרת הרמה הגופנית, תוך התייחסות והבנה של רמות נוספות בחיים שלכם.
הטיפול כולל:
-
טכניקות של עיסוי ורפלקסולוגיה, תרגילי נשימה ותרגילי תנועה.
-
תשאול אישי על הקשיים בהם את/ה רוצה לטפל, על כישורים ואיכויות שלך ועל היסטוריה רפואית ואחרת שהשפיעה עליך.
-
התבוננות דרך כפות הרגליים כיצד מופיעים אצלך ארבעת
היסודות: אדמה, מים, אש ואויר בתפקודם בגוף ובביטויים בחיים שלך לבניית תהליך למידה מותאם אישית.
כמה מפגשי טיפול מומלץ לקחת?
מומלץ לקחת סדרה של 5-10 טיפולים ליצירת שינוי והטבה דרך תהליך למידה, לפיתוח יכולות ההקשבה לגוף, התנועה והנשימה ולצמיחה מתוך הקשיים והמתחים אל תנועה קשובה, מיטיבה ומרפאת. אפשר להתנסות בפגישת טיפול אחת, ומשם להחליט הלאה.
מי אני?
היי, שמי דליה הרפז ואני מטפלת דרך מגע בטכניקות של רפלקסולוגיה, עיסוי ותרגילי נשימה ותנועה וכן מלמדת קבוצות תנועה וריקוד שבטי מעל 20 שנה.
אני מוסמכת לטיפול במגע ב"שיטת גרינברג" המלמדת דרך הגוף לשחרר דפוסים שמעיקים עלינו ולקבל חופש אישי ברמה פיזית ורגשית, וללימוד תנועה בשיטת "פורטל לאגן" המלמדת חקירה ואלתור בתנועה, עם דגש על אגן ועמוד השדרה. בטיפולים אני משלבת את תחום הטיפול במגע ותחום התנועה.
אני אוהבת ומאמינה בתהליכי למידה שהם דרך הגוף ומלמדת התפתחות דרך מגע ותנועה על פי היסודות שמרכיבים את העולם החווייתי שלנו, וגם את גופנו: אדמה, מים, אש ואויר.
בטיפול תלמדו דרך מגע, תנועה ותרגילי נשימה את היכולות שלכם ותשחררו מתחים, חסמים ותנועות תקועות בתוככם שיוצרים מצבים כרוניים של קושי וכאב. דרך הגוף שלכם תנועו לעבר האהבה והחופש.
שאלות נפוצות
-
אם הגוף יכאב לי בזמן תנועה וארצה לנוח האם הטיפול מתאים?
הטיפול במגע ותנועה בנוי כך שתנועו בהקשבה לעצמכם, תלמדו לנוח במהלך תנועה, להשתמש בנשימה ויהיה לכם החופש גם להתאמץ ולאתגר את עצמכם וגם לעצור לנוח לפי מה שנכון לכם.
-
אם יש לי שינויים מבניים שקרו עם הגיל והם מגבילים אותי הטיפול במגע ותנועה מתאים?
בטיפול במגע ותנועה תלמד איך להחזיר את החיוניות והחשק לנוע שהן איכויות טבעיות שלנו ואינן קשורות למגבלות גופניות כלשהן.
-
אם אני סובל מעייפות וכבדות ואני מתעייף מהר, האם הטיפול מתאים לי?
באבחון נגלה כיצד נוצרת העייפות בגופך, ואילו יסודות צריכים חיזוק אצלך ובתרגולי המגע והתנועה תלמד לשחרר מתחים ועייפות שהצטברה בגופך ובעזרת תרגולי הנשימה תתמלא באנרגיה חדשה לתנועה.
-
אם אני סובל מכאבים כרוניים איך טיפול במגע ותנועה יכול לעזור לי?
בתוך מצבים לא נעימים אלו, ישנן איכויות שלך שלא ביטאת במצבים שונים בחיים שדרשו תנועה הלאה ושחרור, האיכויות והתנועות נותרו תקועות בתוך גופך במעגל מתח שממשיך לייצר כאב בטיפול תלמד לפגוש את הכאב ולבטא את האיכויות התקועות ולשחרר את התנועות שמבקשות לקרות בגוף ובחיים.
-
איפה אפשר לקרוא עוד על הטיפול במגע ותנועה לפי 4 היסודות?
הנה שני מאמרים שכתבתי:
על האבחון בכף הרגל לפי 4 היסודות כדאי לקרוא בספרו של אבי גרינברג : אבחון לפי כף הרגל, הוצאת אור-עם.
-
איך מגיעים לקליניקה ואיפה זה בכלל הזורע?
הזורע הוא קיבוץ יפהפה צמוד ליקנעם, שם אני גרה ומנהלת קליניקה וסטודיו לתנועה. לנרשמים אשלח מיקום והוראות הגעה לקליניקה.
יש לכם עוד שאלות?אתם מתלבטים ולא בטוחים אם הטיפול מתאים לכם? שלחו לי הודעה ממש עכשיו.